Почему важно правильно питаться? 

Связаны ли наше питание и наше здоровье? И почему так важно питаться правильно?Наш организм очень сложное устройство его можно сравнить с тонко настроенным гоночным автомобилем. И как и гоночному автомобиль ему просто необходимо правильное топливо (пища) и регулярное техническое обслуживание (физические упражнения, здоровый образ жизни и психологический настрой).

Наш организм строится из тех продуктов которые мы употребляем в пищу. Поэтому нет не чего важнее правильного питания.

Попробуйте залить в болид «Формулы 1» неправильное топливо и в лучшем случае он будет работать не на полную мощность , а в худшем вообще не заведется. Так и наш организм без правильного питания не будет функционировать хорошо и в его работе будут часто происходить сбои (болезни).

Читать дальше