Рационы питания

Программа «Кормящая мама»

Для организации ежедневного здорового рациона,
 поддержания хорошего самочувствия без набора лишних килограмм. Это 6-и разовый рацион сбалансированного питания для мамы, в период с 1-го месяца Кормления. Что бы и мама, и малыш чувствовали себя сыто и комфортно! С данной программой питания, молодые мамы смогут привести себя в нужную форму и сбросить лишние килограммы.
Суточная калорийность около 2000 ккал в зависимости от физической активности. Больше не надо, т.к. лишние калории будут откладываться в виде лишнего веса. Меньше тоже не надо, т.к. это приведёт к замедлению обмена веществ и плохому самочувствию и мамы и ребёнка.

Калорийность: 2000 ккал
Количество приёмов пищи: 6
 
7 дней
Цена: 12500 руб.
30 дней
Цена: 52000 руб.
"Мой выбор" 1 день
с учётом всех пожеланий клиента
Цена: 2200 руб.

Меню на день:

Завтрак Второй завтрак Обед Полдник Ужин Перекус перед сном
Смузи «Зелёная богиня»; Каша овсяная с отрубями и курагой; Омлет с зелёной фасолью Салат «Изюминка»; Рулет из куриной грудки с черносливом; Хлеб цельнозерновой Овощной микс с зернёным творогом; Суп-пюре из брокколи с миндалём; Говядина тушёная с черносливом с печёным молодым картофелем; Хлеб цельнозерновой Творожная запеканка под фруктовым соусом «Тропикана»; Чай с молоком Весенний салат с редиской, брынзой и мятой; Паста с кальмарами, овощами и анчоусами под соусом «песто» Салат из сельдерея с яблоками и отрубями; Кефир с черникой

г. Раменское, ул.Свободы, д.4

idealratsion@yandex.ru

+7 (916) 707-58-90

Viber, WhatsApp

+7 (963) 778-63-42

+7 (499) 502-40-77